12 Nepričakovane prednosti pitja tople vode
Mislim, da večina od nas že ve, da je voda bistvenega pomena za naše preživetje. Verjetno smo že vsi slišali, da zdravniki pravijo, da grobo pije osem kozarcev na dan je idealen. Vendar večina ljudi ne ve, da imata topla voda in vroča voda nekaj svojih posebnih prednosti, ki jih preprosto ne morete dobiti, ko vodo pijete hladno.
Tukaj je 12 prednosti pitja tople vode, ki jih še niste poznali:
1. Izguba teže
Vroča voda je odlična za ohranjanje zdravega metabolizma, kar si želite, če želite spustiti nekaj kilogramov. Najboljši način za to je, da presnovo začnete zgodaj zjutraj s kozarcem vroča voda in limona . Kot dodaten bonus vam bo vroča voda pomagala razgraditi maščobno tkivo v telesu.Oglaševanje
2. Pomagajte pri zamašenju nosu in grla
Pitje tople vode je izvrstno naravno zdravilo za prehlad, kašelj in vneto grlo. Raztaplja sluz in pomaga tudi pri odstranjevanju iz dihal. Kot tak lahko pomaga pri vnetem grlu. Pomaga tudi pri čiščenju zamašenega nosu.
3. Menstrualni krči
Vroča voda lahko pomaga pri zmanjševanju menstrualnih krčev. Vročina vode deluje na trebušne mišice pomirjujoče in pomirjujoče, kar lahko sčasoma pomaga pri zdravljenju krčev in krčev.
4. Razstrupljanje telesa
Vroča voda je fantastična za pomoč telesu pri razstrupljanju. Ko pijete vročo vodo, začne telesna temperatura naraščati, kar povzroči znoj. Želite, da se to zgodi, ker pomaga sproščati toksine iz telesa in ga pravilno očistiti. Za optimalne rezultate dodajte pijačo limone pred pitjem.Oglaševanje
5. Preprečite prezgodnje staranje
Obstaja razlog, zaradi katerega bi morali svoje telo očistiti toksinov: hitreje se starajo. Pitje vroče vode pomaga popraviti kožne celice, ki povečajo prožnost vaše kože in nanje vplivajo škodljivi prosti radikali. Nato vaša poškodovana koža postane bolj gladka.
6. Preprečite akne in mozolje
Koristi za vašo kožo se kar nadaljujejo. Vroča voda globinsko očisti vaše telo in odpravi glavne vzroke za akne.
7. Zdravje in vitalnost las
Pitje tople vode je dobro tudi za pridobivanje mehkih in sijočih las. Energizira živčne končiče v vaših lasnih koreninah in jih aktivira. To je koristno za povrnitev naravne vitalnosti vaših las in njihovo vzdrževanje.Oglaševanje
8. Spodbujajte rast las
Aktiviranje korenin vaših las ima še eno dodatno prednost - rast! Vroča voda spodbuja redno delovanje korenin in posledično pospešuje rast vaših las.
9. Preprečite prhljaj
Vroča voda ohranja lasišče hidrirano in pomaga v boju proti suhemu lasišču ali prhljaju.
10. Izboljšajte krvni obtok in spodbujajte zdrav živčni sistem
Druga pomembna prednost pitja tople vode je ta, da izboljša krvni obtok, kar je pomembno za pravilno delovanje mišic in živcev. Poleg tega ohranja živčni sistem zdrav tako, da razgrajuje maščobne obloge okoli sebe.Oglaševanje
11. Boljša prebava
Vroča voda je še posebej koristna za prebavo. Študije so pokazale, da pitje hladne vode med obrokom ali po njem lahko strdi olje v zaužitih živilih. To lahko ustvari maščobne obloge na notranji steni črevesja, kar lahko sčasoma povzroči črevesni rak. Če pa kozarec hladne vode zamenjate z vročim, se tej težavi lahko izognete.
12. Olajšajte odvajanje blata
Nazadnje, vroča voda lahko pomaga, da je vaše črevesje redno, zdravo in brez bolečin.
Dehidracija lahko povzroči kronične težave z zaprtjem. Ko se blato nabira v črevesju, se gibanje črevesja upočasni. Vedno je priporočljivo, da vsako jutro, ko je vaš želodec prazen, zaužijete kozarec tople ali tople vode. Razgradi vsa preostala živila in naredi premikanje delcev gladko in manj boleče skozi črevesje.Oglaševanje
Zdaj, ko veste o številnih koristih tople vode, bi jo morali začeti piti danes. Če se spopadate s pitjem dovolj vode vsak dan, si oglejte ta članek: 13 kreativnih načinov, kako spiti več vode
Krediti za predstavljene fotografije: Stocksnap prek stocksnap.io