Sposobnost tvegati, tako da stopimo izven območja udobja, je glavni način, kako rastemo. Toda pogosto se bojimo narediti ta prvi korak.

V resnici pri conah udobja v resnici ne gre za udobje, gre za strah . Prekinite verige strahu, da pridete ven. Ko boste to storili, se boste naučili uživati ​​v procesu tveganj in postopnem naraščanju.

Tu je 10 načinov, kako si lahko pomagate izstopiti iz cone udobja in se približati uspehu.

1. Ozavestite, kaj je zunaj vašega območja udobja

Kaj so stvari, za katere menite, da jih je vredno narediti, vendar se bojite, da bi to storili sami zaradi možnosti razočaranja ali neuspeha?

Nariši krog in te stvari zapiši zunaj kroga. Ta postopek vam ne bo omogočil samo, da boste jasno prepoznali svoje neprijetnosti, ampak tudi vaše udobje. V krogu zapišite identificirana udobja.

2. Jasno si oglejte, kaj želite premagati

Vzemite seznam nelagodja in pojdite globlje. Ne pozabite, da je primarno čustvo, ki ga želite premagati, strah.Oglaševanje

Kako ta strah edinstveno velja za vsako situacijo? Bodite zelo natančni.

Se bojite stopiti do ljudi in se predstaviti v družbenih situacijah? Zakaj? Je to zato, ker niste negotovi glede zvoka svojega glasu? Ste negotovi glede svojega videza? Ali se bojite, da bi vas ignorirali?

3. Udobno se počutite ob nelagodju

Eden od načinov, kako priti izven območja udobja, je, da ga dobesedno razširite. Naj bo cilj, da se izognete bežanju pred nelagodjem.

Ostanimo pri temi srečevanja ljudi v družbenih okoljih. Če se začnete počutiti nekoliko panično, ko se pogovarjate z nekom, ki ste ga pravkar spoznali, poskusite ostati z njim malo dlje kot običajno, preden se umaknete v tolažbo. Če ostanete dovolj dolgo in dovolj pogosto vadite, bo začelo postajati manj neprijetno.

Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo v pomoč: Kako premagati odpor do sprememb za boljši jaz

4. Glej Neuspeh kot učitelj

Mnogi se tako bojimo neuspeha, da raje ne storimo ničesar, kot da streljamo v svoje sanje.Oglaševanje

Začnite neuspeh obravnavati kot učitelj. Kaj ste se naučili iz izkušenj? Kako lahko to lekcijo ponesete v naslednjo pustolovščino, da povečate možnosti za uspeh?

Mnogi zelo uspešni ljudje so velikokrat propadli, preden jim je uspelo. Oglejte si te 10 znanih neuspehov v zgodbah o uspehu, ki vas bodo navdihnile za nadaljevanje.

Tudi zagrabi Neumen vodnik za doseganje ciljev v tem letu . To je brezplačen vodnik, ki vam lahko pomaga pri učenju iz preteklih napak in neuspehov, da lahko nadaljujete, da dosežete svoj cilj. Vzemi svojebrezplačen vodnik tukaj.

5. Upoštevajte otroške korake

Ne poskušajte skočiti izven območja udobja, verjetno vas bo preobremenilo in skočili nazaj.

Naredite majhne korake proti strahu, ki ga želite premagati. Če želite javno nastopati, začnite tako, da ob vsaki priložnosti spregovorite majhnim skupinam ljudi. Vadite lahko celo z družino in prijatelji.

Oglejte si ta članek, kako lahko začnete izvajati otroške korake: Skrivnost številka ena do življenjskega uspeha: Otroški koraki Oglaševanje

6. Družite se z nosilci tveganj

Ta korak ne more nadomestiti. Če želite v nečem postati boljši, se morate začeti družiti z ljudmi, ki počnejo to, kar želite, in jih začeti posnemati. Skoraj neizogibno bo njihov vpliv začel vplivati ​​na vaše vedenje.

Tukaj je 8 razlogov, zakaj bodo prevzemniki tveganj verjetno bolj uspešni .

7. Bodite iskreni do sebe, ko se poskušate izgovarjati

Ne govori Oh, zdaj pač nimam časa za to. Namesto tega bodite iskreni in povejte Bojim se tega narediti.

Ne izgovarjajte se, samo bodite iskreni. Prišli boste na boljše mesto, da se soočite s tem, kar vas resnično moti, in povečate možnosti za napredovanje.

8. Ugotovite, kako vam bo odstop koristil

Kaj bo zmožnost javnega nastopanja naredila za vašo osebno in poklicno rast? Te potencialne koristi imejte v mislih kot motivacijo za potiskanje strahu.

9. Ne jemljite se preveč resno

Naučite se smejati sebi, ko naredite napake. Tveganje neizogibno vključuje neuspeh in neuspehe, zaradi katerih se boste včasih zdeli neumni. Veselite se udarcev, ko se drugi zabavajo.Oglaševanje

Če še niste prepričani, si oglejte te 6 razlogov, da ne bi jemali življenja tako resno .

10. Osredotočite se na zabavo

Uživajte v postopku, ko stopite izven svojih varnih meja. Uživajte v zabavi odkrivanja stvari o sebi, ki se jih prej morda niste zavedali.

Končne misli

Sprva se bo zdelo zastrašujoče izstopiti iz cone udobja. A kot rečeno, vam ni treba takoj skočiti iz območja udobja, lahko postopoma korakate po dojenčkih.

Ko se počasi premikate mimo cone udobja, se boste vedno bolj sproščali glede novih stvari, ki so se vam zdele tako nevarne.

Naredite prvi korak in prepričan sem, da boste uspeli!

Več nasvetov, s katerimi se boste soočili s strahom

• To se zgodi, ko se premaknete iz območja udobja
• Je res bolje izstopiti iz svojega območja udobja?
• Kako premagati strah in uresničiti svoj potencial (Ultimate Guide)

Prispevek za fotografijo: Odstranite prek unsplash.com Oglaševanje