Ali ne bi bilo koristno, če bi lahko povečali zaupanje v svoje sposobnosti in sposobnosti na delovnem mestu? Samozavestni ljudje ponavadi delajo bolj srečno in se ne bojijo napredovanja ali sprejemanja novih izzivov. Tu je deset nasvetov, s katerimi lahko v službi povečate zaupanje vase.

1. Odrežite negativni samogovor

Nikoli se nihče ni nič izboljšal s pretepanjem. Govorite sami s seboj prijazno in spodbudno, namesto da bi se zmotili zaradi napak. Pozitivna miselnost vam bo pomagala, da se boste lažje učili, kar bo okrepilo samozavest.Oglaševanje

2. Izboljšajte svoje znanje

Prepričan način, da ste bolj prepričani v to, kar počnete, je, če se naučite več. Preberite si najnovejše raziskave, da izboljšate svoje znanje. Vedeti, kako in zakaj določene prakse in procesi delujejo, vam lahko poveča zaupanje v to, da jih lahko izvajate.

3. Izperite in ponovite

Vadba je temelj uspeha. Vendar to ni samo praksa - tudi odpravljanje napak na tej poti. Vsakič, ko opravite nalogo, se vprašajte, kako bi jo lahko še izboljšali, ko jo boste naslednjič opravili.Oglaševanje

4. Nadgradite svoje prednosti

Študije so pokazale, da je dober način za povečanje samozavesti, da se osredotočite na svoje prednosti in ne na svoje slabosti. Sprejmite to, kar že dobro počnete, in se potrudite, da izboljšate svoje boljše lastnosti. To je velik dvig samozavesti, če nekaj naredite odlično, ne pa ustrezno.

5. Naberite nova znanja

Vedno je prostora za izboljšave, učenje novih veščin pa ne bo samo izboljšalo usposobljenosti na vašem delovnem mestu, ampak bo povečalo tudi samozavest. Opazujte, kaj drugi ljudje uspešno počnejo, in kopirajte, kako to počnejo. Udeležite se seminarjev, ki vam bodo pomagali izpopolniti svoje znanje in postati boljši delavec. Izberite uporabne veščine, kot so upravljanje s časom, storitve za stranke in produktivnost, ali pa se naučite nekaj novega, kar vam bo pomagalo pri delu.Oglaševanje

6. Vprašajte

Nikoli se ne bojte spraševati, če česa ne veste. Če neko nalogo opravite nepravilno, ker je popolnoma ne razumete, ni dober način za povečanje zaupanja. Če kdaj niste prepričani, kako naj se kaj naredi, vprašajte koga drugega, kaj morate storiti. Poleg tega se ne lotevajte projekta, ne da bi v celoti razumeli njegovo predstavitev. Bolje kot da ga zamočite in zmanjšate samozavest, prosite za pojasnilo, kaj natančno je potrebno.

7. Odpravite negativni jezik

Včasih nas omejuje že sam jezik, ki ga uporabljamo. Če se ves dan sprehajate in govorite, da ne morem, boste ugotovili, da si zapirate rešitve. Namesto tega se vprašajte, kako bi lahko ...? Iskanje učinkovitih rešitev bo močno povečalo zaupanje. Mnogi ljudje pri delu postavljajo nepotrebne omejitve z uporabo besede, vendar v svoji komunikaciji. Nehajte govoriti, ampak za nekaj časa in opazite, kako lahko naredite več, če se potrudite, namesto da bi se izgovarjali.Oglaševanje

8. Osredotočite se na svoje uspehe

Težko si dvignete samozavest, če obžalujete tisto, kar ne počnete dobro. Spomnite se vseh uspešnih projektov, ki ste jih naredili za povečanje zaupanja v svoje sposobnosti pri delu. Ste izpolnili tesen rok? Vam je uspel težak projekt obrniti? Je vaš šef pohvalil eno od vaših idej? Spominjanje uspešnih časov na delovnem mestu je boljši način za povečanje samozavesti, namesto da bi se nenehno osredotočali na negativne strani.

9. Pretvarjajte se, dokler vam ne uspe

Ko se lotevate nove naloge ali novega izziva, je normalno, da se počutite premalo samozavestni. Če začnete novo službo, od vas ne moremo pričakovati, da natančno veš, kaj počneš že od samega začetka. Če pa si postavite pozitiven nazor in se obnašate samozavestno, boste presenečeni, kako daleč vas bo to pripeljalo. Ne samo, da bodo drugi ljudje zaupali vašim sposobnostim, ampak začeli boste spoznavati, da ste sposoben človek, ki ponuja veliko veščin.Oglaševanje

10. Zabavajte se

Za vašo samopodobo ni nič hujšega, kot če se jemljete preveč resno. Seveda želite dobro opraviti delo, lahko pa se tudi zabavate, medtem ko ga opravljate. Naučite se smejati svojim zastojem in napakam in sprejemajte kritike z dobrim humorjem - presenečeni boste, kako bolj lahkotno srce poveča samozavest in vam pomaga izboljšati se.

Prispevek za fotografijo: Napredek prek unsplash.com