10 razlogov, zakaj bi se morali pogosteje nasmehniti

10 razlogov, zakaj bi se morali pogosteje nasmehniti

Mati Terezija je nekoč rekla, Nikoli ne bomo spoznali vsega dobrega, kar lahko naredi preprost nasmeh. Vse življenje smo nasmejani. In do neke mere že imamo inherentno znanje, da se nasmeh ne samo počuti dobro, ampak tudi dejansko dobro.

Kljub temu pa se mnogi od nas ne bojimo tako pogosto, kot bi se morali. Nisem tisti, ki bi sodil; vsi imamo svoje težave, s katerimi se je treba spoprijeti v življenju. Toda prepogosto se dejansko kaznujemo tako, da se odločimo, da se ne nasmehnemo takrat, ko bi si res morali nasmejati možgane!



Torej, naslednjič, ko boste dobili priložnost, da se nasmehnete, se samo nasmehnite in uživajte v vsej tej pozitivnosti, ki jo ustvari. Če niste prepričani, tukaj spodaj so razlogi, zaradi katerih bi morali biti.

1. Z nasmehom izgledaš privlačno.

Vaš nasmeh pravi veliko o tebi. Res je res. Niste prepričani? Poskusite to. Poskusite pomisliti na nekatere ljudi, ki vas privlačijo. Končano? Koliko tistih se je pravzaprav nasmejalo? No, ni mi treba povedati, ker odgovor že vem.



Seveda smo trdno povezani s tem, da nas privlačijo ljudje, ki se nasmehnejo. Nekaj ​​o tem, ko se nekdo nasmehne, nam v mislih gradi vso to pozitivno energijo. In vsakič, ko jih zagledamo, jih povežemo z vso tisto pozitivno energijo.

Torej, naslednjič, ko boste ob kupu prijateljev ali neznancev (res ni pomembno) in želite pritegniti pozornost, se samo nasmehnite.Oglaševanje



tako sem dolgčas s svojim življenjem

2. Nasmeh vas naredi srečnejši.

Zdaj je to tako res, kot tudi nenavadno. Nasmeh dejansko osrečuje vas, nasmejanega, ne glede na situacijo. Običajno se nasmehnemo le v prijetnih situacijah.

Možgani nato sproščajo endorfine, ki znižujejo stres in izboljšujejo vaše splošno razpoloženje, zato je situacija prijetna. Toda če gre za prostovoljno akcijo, lahko dejansko z lahkoto nasmehnemo možgane, da verjamejo, da je sicer dolgočasna situacija pravzaprav prijetna.

najtoplejših krajev v ZDA januarja

Torej, naslednjič, ko vam bo dolgčas ali bog ne daj žalostni, poskusite to - brcnite nazaj, globoko vdihnite in se nasmehnite. Samo nasmehnite se in opazujte, kako vaši možgani delajo svojo čarovnijo!



3. Nasmeh izboljša vaš imunski sistem.

Poročali so, da ko se nasmehnete, telo sprosti več belih krvnih celic kot običajno. Glavni namen belih krvnih celic je zaščititi telo pred nalezljivimi boleznimi in tujimi vsiljivci.

Pogosteje nasmejano telo dejansko naredi bolj imuno na bolezni in s tem bolj zdravo. Pravzaprav je to glavni razlog, da je toliko znanih zvezdnikov povabljenih v otroške bolnišnice. Če se bodo otroci lahko nasmejali, bo to do neke mere okrepilo njihovo splošno zdravje.

Torej, s tem v mislih, odslej ne pojdite samo nasmejani. Nasmejite tudi druge!Oglaševanje

4. Z nasmehom ste boljši vodja.

Nasmeh spodbuja zaupanje. Vsi se lahko strinjamo s tem. Oseba, ki se nenehno nasmehne, se zdi bolj zaupljiva kot nekdo, ki ni. In kaj pri odličnem vodji iščemo več kot zaupanje?

Oglejte si vse priljubljene voditelje sveta. Ne rečem veliki voditelji , ker morda niso vsi priljubljeni. A priljubljeni, ki so tudi uspešnejši, se pogosteje nasmehnejo kot drugi.

To velja za vodstvo na vseh ravneh. Strah in ustrahovanje lahko nekaj časa delujeta kot čara, vendar nikoli ne trajata dolgo. Voditelji, ki se resnično zaznamujejo v zgodovini, so tisti, ki se nasmehnejo.

5. Nasmeh vam pomaga narediti boljši vtis.

Ste že kdaj bili v sobi z neznanci in si prizadevali za druženje, kolikor bi si želeli? Ali si ne bi želeli biti tista oseba, ki se lahko v hipu razume z vsemi v sobi?

No, če pogledate ljudi, ki to dejansko lahko storijo, boste ugotovili, da je ključ do njihovega uspeha, uganili ste, nasmejan. Da, nasmehnejo se bolj kot vi. A ugani kaj? Njihova osebnost ne ustreza vaši. Privoščite si več nasmehov in v kratkem boste potegnili ves čar v svojo smer!

6. Z nasmehom ste bolj produktivni.

O vrednosti nasmeha kot spodbujevalca razpoloženja smo že govorili, vendar se to še ne konča. Učinek enega dobrega nasmeha vas spremlja na delovnem mestu in dejansko pomaga izboljšati vašo splošno uspešnost tam.Oglaševanje

zakaj je branje knjig pomembno

In to dejansko podpirajo raziskave. Raziskava iz leta 2010, ki jo je vodil profesor ekonomije na poslovni šoli Warwick Andrew Oswald, je dokazala, da so zaposleni, ki se pogosteje nasmejejo, bistveno bolj produktivni in ustvarjalni na delovnem mestu.

Ne glede na to, ali ste zaposleni ali delodajalec, se pogosteje nasmejte in pogosteje nasmejte tudi druge okoli sebe. Odlično bo za vse vpletene.

7. Z nasmehom ste bolj dostopni.

Predstavljajte si se v sobi z dvema osebama, ki ju še niste srečali. Moraš jih prosite za uslugo . In ne gre samo za kakršno koli uslugo. Pravzaprav bi bilo v obojestransko korist. Obe osebi telefonirata. Eden je nasmejan, drugi pa ne.

najbolj ugoden kraj za življenje v Kaliforniji

Čez nekaj časa odložijo telefone in že ste pripravljeni pristopiti k njim. K kateremu od obeh bi šli ali vsaj k prvemu? Še enkrat vem odgovor.

V nasmehu je nekaj, kar pritegne zaupanje. Oseba, ki nosi nasmeh, je videti topla in prijazna. Prav lastnosti, zaradi katerih je človek dostopen.

8. Z nasmehom ste bolj samozavestni.

Ne samo, da zaradi nasmeha izgledate bolj samozavestni, ampak tudi dolgoročno samozavestni. Če ste nekdo, ki se pogosto nasmehne, ponavadi pritegnete več pozornosti, zaupanja in spoštovanja kot drugi okoli vas.Oglaševanje

Zaradi tega iščete pozornost, zaupanje in spoštovanje v vsaki situaciji, ki je znak zaupanja - verjamete, da si nekaj zaslužite.

In kako to storite? Edini način, ki ste ga kdaj poznali. Še nasmejano! Kar pa vas naredi še bolj samozavestne. Je skoraj kot verižna reakcija. Nikoli končan cikel, ki vas naredi samo bolj samozavestne in srečnejše z vsako ponovitvijo.

9. Nasmehi so nalezljivi.

No, so, kajne? Kolikokrat ste že videli, da se nekdo nasmehne in da ni nobene reakcije druge stranke? Zelo malo, kajne? Ljudje se nasmehnejo, četudi naj bodo vljudni. In govorili smo o viditeljskem učinku samo nasmejanosti, tudi v pretvezi.

Ko se nasmejete, pravzaprav prosite sogovornika, da se pridruži zabavi z vami. In v 99 odstotkih se ti pridružijo. Nasmehi so ena najbolj nalezljivih stvari na svetu, verjetno le za smehom, ki je na nek način le glasnejši nasmeh. Zato se bolj nasmehnite in širite veselje!

10. Nasmehi so brezplačni.

Govorili smo o številnih prednostih nasmeha. A o najpomembnejšem razlogu, zaradi katerega bi se morali pogosteje nasmehniti, še ne bomo razpravljali, ker so brezplačni Kdaj ste nazadnje odpihnili nekaj tako koristnega, a popolnoma brezplačnega? Nasmehnite se, samo nasmehnite se.

Boste bolj srečni in boste osrečite vse okoli sebe . Dale Carnegie je to napisal v svoji knjigi Kako pridobiti prijatelje in vplivati ​​na ljudi: nasmeh nič ne stane, ustvarja pa veliko. Bogati tiste, ki prejemajo, ne da bi osiromašili tiste, ki dajejo. To se zgodi bliskovito in spomin na to včasih traja večno. Stari Carnegie je bil zagotovo nekaj!Oglaševanje

ne bodi tako zaposlen s preživljanjem

Prispevek za fotografijo: nasmehne Alex preko flickr.com