10 naravnih olajšav za hitro zaustavitev driske
Ko imamo drisko, se naše telo premaga zaradi možnih vzrokov, kot so kontaminirana hrana, alergije ali bakterijske okužbe. V nekaterih skrajnih primerih bomo imeli slabost, napihnjenost in zelo verjetno dehidracijo. Drisko je treba zdraviti takoj, saj je lahko zelo nevarna, če je hitro ne najdemo pravega zdravljenja.
Če želite drisko ustaviti brez predhodnega obiska zdravnika, si oglejte naših 10 zelo učinkovitih naravnih reliefov, ki dokazano lajšajo nelagodje, ki bi ga lahko prinesla. Vendar pa obiščite zdravnika, če se poslabša.
1. Jogurt
Med napadom driske naše telo odplakne dobre bakterije, imenovane probiotiki, ki pomagajo ohranjati črevesje zdravo in izničijo ravnovesje med dobrimi in slabimi bakterijami. Jogurt, ki je sestavljen iz probiotikov, lahko pripomore k ponovnemu zagonu dobre prebave v črevesju.
Upoštevajte, da je pri nakupu jogurta najbolje kupiti aromatiziranega, saj je učinkovitejši pri preprečevanju driske. Jogurt zmešajte s svežim kosom banane in vzemite dvakrat na dan.
2. Čaj iz poprove mete
Oglaševanje
Po mnenju raziskovalcev iz Medicinskega centra Univerze v Marylandu je pokazalo, da je 75 odstotkov udeležencev, ki so uporabljali olje poprove mete, pomagalo znatno zmanjšati napihnjenost, pline in drisko.
Če želite pripraviti čaj iz poprove mete, vzemite 1 žlico posušenih listov poprove mete in zmešajte z eno skodelico vrele vode. Pustite, da sedi 10 minut in popijte. Kapsule z oljem poprove mete lahko poiščete tudi v lokalni lekarni.
3. Ingver
Ingver je zelo znan po svoji zdravilni vrednosti, ki pomaga pri prebavnih težavah. Ingver lahko ustavi želodčne krče in tudi pline iz fermentiranega materiala, ki povzroča vodeno blato. Poleg tega lahko želodcu pomaga tudi pri sproščanju želodčnih sokov, ki pomagajo pri prebavi.
Zmešajte dve žlici mletega ingverjevega korena v vročo vodo. V mešanico lahko dodate tudi med, da čaju dodate malo okusa. Vendar ne jemljite več kot 4g ingverja na dan, saj bi bil lahko kontraproduktiven in bi povzročil večje odvajanje blata.
4. Kamilični čaj
Oglaševanje
Ta pomirjujoč čaj je splošno znan po svojih pomirjujočih učinkih na stres pod stresom, malo pa je znanih po svoji sposobnosti, da pomaga v težavnih delih prebavnega sistema. Študije so pokazale, da je kamilica sposobna zavirati rast nekaterih škodljivih bakterij v našem prebavnem sistemu, ki je eden glavnih vzrokov za hudo drisko.
Pakete kamiličnega čaja lahko najdete v večini supermarketov. Skuhajte lonec kamilice in pijte do 3-krat na dan, da se diareja ne poslabša.
5. Medena
Med je zaradi svojih številnih zdravilnih lastnosti zelo cenjeno naravno zdravilo. Poleg tega, da lahko pomirja vneto grlo, zaceli majhne ureznine in rane ter pozdravi razjede, lahko medu tudi pomaga drastično izboljšati drisko.
V skodelico vroče vode zmešajte 4 žlice medu. Pijte, ko se ohladi. Pijte do 2-krat na dan, če imate drisko.
6. Črni čaj
Oglaševanje
Priporočljivo je začeti pitje črnega čaja, ko se pojavijo simptomi driske, saj če se razmere poslabšajo, črni čaj ne bo več v pomoč. Vendar pa je črni čaj še vedno zelo učinkovit, če ga jemljemo zgodaj. Zaradi snovi, imenovane tanin, ki pomaga zmanjšati prebavno aktivnost, so nekateri omenili, da skoraj takoj ustavi drisko.
Črni čaj pripravljamo iz čajnih listov, ki so bolj oksidirani kot zeleni čaji ali rdeči čaji in vsebujejo več kofeina kot običajni čaji. Vzemite 2 skodelici na dan in ravno takrat, ko se začnejo pojavljati simptomi.
7. Aktivno oglje
Aktivno oglje je eno najboljših naravnih zdravil, vendar je redko na voljo v naši hiši in v naših shrambah. Vendar so na voljo na prodajnih policah v lekarnah in supermarketih.
Aktivno oglje namreč absorbira vse slabe bakterije in mikrobe, ki povzročajo drisko. Po potrebi ga vzemite 3 dni po vsakem obroku in ne pozabite, da ga založite za vsak slučaj, saj je super učinkovit proti driskam.
8. Jabolčni kis
Oglaševanje
Jabolčni kis je čudovito zdravilo z protimikrobnimi in bakterijskimi lastnostmi. Je sposoben nadoknaditi dobro zalogo dobrih bakterij v prebavni sistem in pomaga pri želodčnih krčih med drisko. 1-2 žlički zmešajte v toplo vodo in pijte na tešče.
9. Beli riž
Večina zdravstvenih inštitutov priporoča jemanje belega riža, saj ima vezavne lastnosti in ne bo povzročil draženja črevesja. Pri uživanju riža med drisko je treba jemati samo navaden riž brez omak, začimb ali dodatkov.
Riž uživajte v majhnih količinah naenkrat in z vodo. Če se driska po zaužitju znatno poslabša, prenehajte in poiščite pomoč pri zdravniku.
10. Korenje
Korenje je polno ene posebne snovi, imenovane pektin. Pektin je topna vrsta vlaken, ki lahko vpije tekočine v črevesju in pomaga upočasniti prehod blata.Oglaševanje
Ko jemljete korenje, ga lahko pred zaužitjem skuhate in pretlačite v pire. Vsake pol ure pojejte četrt skodelice.
Prispevek za fotografijo: Amazone Image preko amazon.com