10 največjih strahov, ki vas zavirajo, da zaživite svoje najboljše življenje

10 največjih strahov, ki vas zavirajo, da zaživite svoje najboljše življenje

Vaš Horoskop Za Jutri

Vas je vaš največji strah kdaj zadrževal, da niste počeli nekaj, kar ste prej želeli? Za vsakogar, ki se trudi biti boljši človek v življenju, je odgovor pritrdilen.

Večina ljudi svoje največje strahove združi v en velik strašljiv paket živcev, tesnobe in nedelovanja. Kaj pa, če bi rekel, da ni samo enega največjega strahu, ampak veliko? In da je vsakega od njih mogoče razčleniti in rešiti z malo vaje?



Verjetno je strah največ, kar vas ovira, da bi živeli svoje najboljše možno življenje. Ta članek bo osvetlil najpogostejše strahove ljudi, ki jih zadržujejo, in kako jih premagati.



1. Strah pred neuspehom

Strah pred neuspehom je eden najpogostejših največjih strahov, ki ljudi ovirajo, da živijo svoje najboljše življenje. V svetu, ki postavlja uspešne ljudi na stopničke, je lahko sram tistih, ki manjkajo ali še slabše, poskusite najprej.

Po modrih besedah ​​Anthonyja de Mella:[1]

Ko tekmovalec strelja brez posebne nagrade, ima vse svoje sposobnosti; ko strelja, da bi osvojil medeninasto zaponko, je že nervozen; ko strelja za zlato nagrado, oslepi, vidi dve tarči in je iz sebe. Njegova spretnost se ni spremenila, a ga nagrada deli.



Strah pred neuspehom vas bo oviral pri ukrepanju in vas bo odlašal. Ne dovolite, da ta strah prevzame nadzor nad vašim življenjem. Znebite se strahu pred neuspehom, napetosti glede uspeha in ostali boste sami. Kako? Pridružite se brezplačnemu Hitri razred - nič več odlašanja . Naučili se boste, kako premagati svoj strah in začeti ukrepati, da se stvari zgodijo. Sproščeni boste in najbolj sposobni. Ne bi vozili z zavorami, enako velja za življenje. Pridružite se brezplačnemu tečaju tukaj.

2. Strah pred uspehom

Eden manj znanih, a zelo pogostih strahov, ki bi vas lahko zadrževal, je strah pred uspehom. Kako se lahko kdo boji uspeha, ki ga lahko vprašate? No, uspeh ima svoje težave in strahove.



Uspeh lahko pride od nikoder in spremeni vse, ko nisi pripravljen. Ko enkrat dosežete uspeh in se počutite udobno, lahko v trenutku izgine. Ljudje se zadržujejo ne samo zato, ker se bojijo uspeha, ampak ker se bojijo, da bi ga dobili in izgubili.Oglaševanje

Rešitev je podobna rešitvi največjega strahu pred neuspehom - preprosto moraš živi svoje življenje in poglejte, kaj vam pride na pot. Uspeh in neuspeh sta neizogibna v vseh prizadevanjih, zato se sprostite in objemajte oba.

3. Strah pred izgubo

Strah pred izgubo je najverjetneje eden najvidnejših in najmočnejših strahov, ki vas zadržuje. Največji strah pred izgubo pogosto spodbuja negativna čustva, kot je jeza, ki vas ustavijo, da ne bi postali oseba, ki ste lahko.

Pomislite, kdaj ste se nazadnje jezili, in poiščite strah za tem. Česa ste se bali izgubiti? Česa ste se bali, da vam ne bodo vzeli? Od tod izvira jeza. Pomislite na jezno osebo, morda nekoga, ki se ga bojite. Ali vidite, kako prestrašen je?

Če želite premagati ta strah, se morate soočiti s strahom pred izgubo stvari, tako da boste dejansko lahko uživali v vsem, kar imate radi. Svojo navezanost morate pustiti za seboj, da boste lahko živeli z veseljem do tega, kar imate.

Lahko tudi dobite Neumen vodnik za doseganje ciljev letos da vam pomaga. To je brezplačen vodnik, s pomočjo katerega se lahko naučite iz svojih izkušenj in oblikujete akcijski načrt za učinkovito doseganje svojih ciljev in sanj.Tu si oglejte svoj brezplačni vodnik.

4. Strah pred obsojanjem

Ta največji strah je tisti, ki je znan po tem, da ljudi drži v svoji lupini, na njihovem mestu in stran od vsega, kar bi lahko dosegli.

Morda ste že slišali bajko Moški, fant in osel. Hodili so skupaj z oslom do tržnice, ko se jim moški posmehuje in reče, da je osel zapravljeno bitje, če ga nihče ne jaha. Torej, moški pomaga sinu na osel in kmalu jih prekine ženska, ki ne more verjeti, da bi mladostnik s svežimi nogami pripeljal starega hoda. Nato moški skoči na osla in fant stopi. Nadaljujejo naprej, preden mimoidoči moškega pokliče lenoba, ker je svojega malega sina sprehodil.

Poskusite in ugajajte vsem in ne boste ugajali nikomur. Presodili vas bodo ne glede na vse to počnete, tako da boste lahko živeli svoje življenje, kot želite.

5. Strah pred izgubo naše 'identitete'

Vaša identiteta je morda nekaj, česar se držite, kot da bi bila ena izmed najbolj cenjenih stvari - pogosto, ne da bi se tega sploh zavedali. Kot ljudje si v glavo spletamo te zgodbe o tem, kdo smo, kaj želimo in kaj delajo ljudje, kot smo mi.Oglaševanje

Te zgodbe je enostavno ustvariti, a jim je težko ubežati, ko so postavljene v kamen.

Abstraktni in večinoma izmišljeni koncepti, kot so kariera in identitete, pridejo v konflikt ves čas in se pogosto mešajo v eno kot nekakšen kompromis.

Enako velja v drugih situacijah. Kako lahko kdaj stopiš do lepega dekleta in začneš pogovor? Ste tip, ki je sramežljiv in se drži zase. Kako si lahko kdaj vzamete prost dan, ko ste utrujeni? Ste stroj za produktivnost, ki si nikoli ne more vzeti počitka.

Imeti identiteto je lahko za kratek čas pomirjujoče, vendar ne traja dolgo, da se vsaka vrata zaprejo, da se spremenijo. Če niste zadovoljni s tem, kje ste trenutno, je verjetno, da obstaja del vaše identitete, za katerega se močno borite.

6. Strah pred izgubo nadzora

Največji strah pred izgubo nadzora je še en velik strah, ki mnoge od nas ovira, da bi živeli svoje najboljše življenje. Veliko ljudi nadomešča izboljšanje in srečo z nadzorom in udobjem in tu lahko zgrešite.

Da bi bili resnično srečni, resnično svobodni in živeli življenje, ki si ga želite, morate biti pripravljeni nadzor nad predajo . Za vsakogar, ki želi napredovati, vedno znova igranje enake ravni video iger postane dolgočasno. Na neki stopnji morate skočiti na naslednjo stopnjo in se predati nadzoru in zaupanju, ki ste ga imeli nad nižjim nivojem.

Veliko ljudi ne dosega svojega potenciala, vendar jih to ne moti, ker imajo nadzor. Če želite premagati ta strah, morate sprejeti, da itak nikoli nimate popolnega nadzora. Naši načrti so na milost in nemilost. Naši petkovi noči so na milost in nemilost tega, kar želijo početi naši prijatelji, naša življenjska doba pa je na milost in nemilost nečemu zunaj nas samih.

Ko ugotoviš, da nimaš toliko nadzora, kot si mislil za začetek, nekoliko lažje premagaš strah pred izgubo nekoliko večjega nadzora, ko je pravi čas.

7. Strah pred časom

Strah pred časom je povsem sodoben pojav, ki je po mnenju Psychology Today nastal šele pred približno 10.000 leti. Natančneje, gre za strah pred premalo časa.[dva] Oglaševanje

Ne glede na to, ali vas skrbi, da ne boste imeli dovolj ur na dan, ali vas skrbi, kako hitro teče življenje, gre za oblike nečesa, imenovane 'časovna tesnoba'.

Časovna tesnoba vas lahko pripelje do navad in vedenj, zaradi katerih ne boste mogli živeti svojega najboljšega možnega življenja. Zaradi tega hitite s stvarmi, v katerih bi se morali sprostiti in uživati. Bolj vas vznemirja kot pa vsebina. Čeprav lahko postanete bolj produktivni, pogosto delate iz prisile in ne iz svobode - in tega si nihče ne želi.

Najboljši način za premagovanje strahu pred prehitro premikanjem je, da najprej določite, kaj vam pomeni 'dobro porabljen čas'. Drugič, naredite več prostora za te trenutke in dejavnosti. Na koncu izrežite zamudne moteče dejavnike, ki prevzamejo vaše dragocene trenutke, ko jih tudi vi ne želite.

8. Strah pred tem, kdo si v resnici

Glede na raziskovalno nalogo[3]glede tega se ocenjuje, da bo 70 odstotkov ljudi v življenju doživelo nekaj, kar je znano kot 'sindrom prevaranta'. To je stanje, ko se ne počutite vrednega ali zaslužnega za uspeh, ki ste ga deležni.

Eden glavnih razlogov, da je sindrom prevaranta tako viden, je, da nas nihče ne pozna bolje kot nas same. Veste, kakšni so vaši krivdni užitki, veste, kaj na skrivaj sovražite in skrivaj ljubite. Veste, kje vam manjka, kje drugi bi vas mislili, da ste vrhunec, in veste, kje ste boljši od tistega, za kar vam drugi priznavajo.

Dobra novica za vas je, da so vsi v istem čolnu. Vsak ima temne plati, na katere ni ponosen, dejanja, ki jih obžaluje, in pomanjkljivosti, za katere si želi, da jih ne bi bilo. Razlika med tistimi stvarmi, ki vas zadržujejo, in doseganjem ciljev je odvisna od odpuščanja in sprejemanja, da je to, kar ste, več kot dovolj. Zlomljeni kosi in vse.

9. Strah pred izgubo znanega

Mnogi ljudje mislijo, da ko se bojimo teme, sence ali spremembe v svojem življenju, je to zato, ker se bojimo neznanega.

Ne gre za to, da je vaš največji strah strah pred neznanim. Ne morete se bati nečesa, česar ne veste. Nihče se ne boji neznanega. Kar se v resnici bojite, je izguba znanega .

Ta odziv je povsem naraven. Že v naših dneh lovcev in nabiralcev je bila vsaka izguba znanega skoraj vedno pot do zanesljive smrti. Ne glede na to, ali smo se znašli zunaj svojega plemena, jedli hrano, ki je nikoli nismo poskusili, ali kaj drugega zunaj znanega, smo bili pogosto v težavah. V vaše možgane je težko vstaviti, da je znano ves čas blizu.Oglaševanje

Nisi pa več lovec v savani. Vaš primitivni um se tega ne zaveda, toda vaš višji, intelektualni um. Vaš primitivni um vsako izgubo znanega vidi kot grožnjo, medtem ko vaš višji um vidi priložnost za rast in učenje.

Katerikoli glas je bolj glasen v vaši glavi, bo verjetno vodil vaša dejanja - zato čim bolj nahranite intelektualni um.

10. Strah pred naslednjim

Nihče ne ve, kaj pride po tem življenju, in vse strahove na tem seznamu je mogoče zmanjšati na največji strah pred smrtjo in vsem, kar je naslednje.

Običajno namerno utopite svojo pozornost v politiki, stresih, skrbi in načrtih vsakdanjega življenja, da ne bi razmišljali o večjem vprašanju. Vendar šele takrat, ko sprejmemo lastno smrtnost in se ji zazremo v obraz, strah pred njo začne izginjati.

Medtem ko se nekateri bojijo, da jih bo razmišljanje o tej večji resnici osvobodilo vsakršne odgovornosti, da nič, kar počnejo, dejansko ni pomembno in da bodo živeli apatično, v resnici pa je, da prisili ukrepanje drugače - prestraši jih v odgovornost .

Pomeni, da ni razloga za to ne imamo radi sebe in drug drugega. Da ni razloga za to ne do sebe in našega planeta ravnajte spoštljivo. Da ni razloga za to ne živimo vsak trenutek svojega življenja, kot da bi ga živeli v večni ponovitvi.

Velika odgovornost je biti tukaj, toda življenje je prekratko in predragoceno, da bi se bali česar koli drugega kot neživljenega življenja.

Premagajte svoj največji strah

Čeprav obstaja največji strah, ki se lahko pojavi na vaši osebni poti do veličine, ga je mogoče rešiti na svoj edinstven način. Ironično je, da se vašega največjega strahu ni treba bati. Strah je naraven del življenja in vsi strahovi imajo vir, ki ga lahko korak za korakom odkrijemo in premagamo.

Krediti za predstavljene fotografije: KAL VISUALI prek unsplash.com Oglaševanje

Referenca

[1] ^ dobre besede: Anthony de Mello Citati
[dva] ^ Psihologija danes: Zakaj ljudje skrbijo veliko bolj, kot bi morali
[3] ^ Mednarodni časopis o vedenjskih znanostih: Fenomen samozvanca

Kalorija Kalkulator